Belajar Kungfu Shaolin memang tidaklah mudah, namun dengan tekad dan latihan yang konsisten, siapa pun bisa menguasainya. Salah satu kunci sukses dalam belajar kungfu Shaolin adalah memahami teknik latihan dasar yang harus dikuasai.
Menurut Grandmaster Shi De Yang, seorang guru kungfu Shaolin terkenal, “Belajar kungfu Shaolin bukanlah sekedar belajar gerakan-gerakan fisik, tetapi juga melibatkan konsentrasi, disiplin, dan ketekunan yang tinggi.” Oleh karena itu, penting bagi para pemula untuk memahami teknik latihan dasar yang akan membentuk dasar kemampuan mereka dalam belajar kungfu Shaolin.
Salah satu teknik latihan dasar yang harus dikuasai dalam belajar kungfu Shaolin adalah stance atau posisi dasar. Stance merupakan fondasi dari setiap gerakan kungfu Shaolin. Menurut Sifu Wong Kiew Kit, seorang ahli kungfu Shaolin terkemuka, “Stance yang kuat akan memperkuat kaki dan otot tubuh, sehingga memudahkan dalam melakukan gerakan-gerakan kungfu yang lebih kompleks.”
Selain stance, teknik latihan dasar lainnya yang harus dikuasai adalah breathing atau pernapasan. Grandmaster Shi De Yang mengatakan, “Pernapasan yang benar akan membantu mengatur energi dalam tubuh dan meningkatkan kekuatan dalam setiap gerakan kungfu.” Oleh karena itu, penting bagi para praktisi kungfu Shaolin untuk mempelajari teknik pernapasan yang tepat.
Tidak hanya itu, teknik latihan dasar lainnya yang perlu dikuasai dalam belajar kungfu Shaolin adalah hand techniques atau teknik tangan. Menurut Sifu Wong Kiew Kit, “Teknik tangan yang baik akan memperkuat otot tangan dan meningkatkan kecepatan dalam menyerang atau bertahan.” Oleh karena itu, penting bagi para pemula untuk melatih teknik tangan secara rutin.
Dengan memahami dan menguasai teknik latihan dasar dalam belajar kungfu Shaolin, para praktisi kungfu akan memiliki dasar yang kuat dalam mengembangkan kemampuan mereka lebih lanjut. Seperti kata Grandmaster Shi De Yang, “Kungfu Shaolin bukanlah sekedar seni bela diri, tetapi juga merupakan cara hidup yang mengajarkan nilai-nilai kehidupan yang baik.” Oleh karena itu, jangan ragu untuk belajar kungfu Shaolin dan mulailah dengan menguasai teknik latihan dasar yang harus dikuasai.